Nathalie

VOTRE AMBASSADRICE RUNNING YOGIS

Ralentir pour encore mieux courir et surtout toujours avec plaisir!
Prendre le temps, RESPIRER, se mettre à l'écoute de son souffle naturel et poser le mental. Devenir son propre laboratoire, plutôt cocasse pour une technicienne en analyses biomédicales. Expérimenter, explorer, s'émerveiller encore et encore, oui vraiment, ce running yoga nous amène loin, très loin. Alors si toi aussi tu as envie de COURIR DANS LE RESPECT de ton schéma corporel, tu as envie de te renforcer, t'assouplir et trotter sans bobo. Découvrir qu'au delà de ton corps physique se jouent également de nombreux aspects énergétiques et émotionnels.
Tu as envie d'habiter ton corps et travailler avec lui pour trouver le confort même dans l'inconfort? Vivre des expériences corporelles et simplement ÊTRE plutôt que faire? Laisse le corps accomplir et le cerveau observer (La voie de la paix intérieure de B.K.S. Iyengar). Le yoga t'offre ainsi la possibilité de te lancer ce défi d'aller au delà de tes limites RAISONNABLEMENT.
Je m'appelle Nathalie, je suis passionnée de trail, de nature et tant d'autres choses. J'aurai un immense plaisir à te faire découvrir cette pratique de running-yoga dans une ambiance conviviale et décontractée.